東くるめの野菜レシピPart16~(2023~発行)
ページ番号 1029950 更新日 令和8年10月22日
四課(健康課・障害福祉課・保育幼稚園課・学務課)の栄養士で考案した地場野菜を使ったレシピ集です。
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東くるめの野菜レシピPart18(2025年発行) (PDF 5.2 MB)
・時短レシピ
(じゃがいもピザ、キャロットライス、中華風きゅうり、ブロッコリーとかぼちゃのごま和え、スイッチ1つ!簡単炊飯器ミートソース)
・食品ロス対策
(凍り豆腐のクルトンサラダ)
・減塩レシピ
(新玉ねぎのベーコン焼き、ひすい焼売) -
東くるめの野菜レシピPart17(2024年発行) (PDF 2.9 MB)
・冬の野菜レシピ
(白菜とりんごのしゃきしゃきサラダ、鮭とかぶの葉のふりかけ、小松菜入りつくねおろしソースかけ、ブロッコリーご飯)
・じゃがいもと野菜のレシピ
(じゃがいもチンジャオロースー、中華風ポテトおやき)
・保育園で人気のおやつレシピ:じゃこかり
・夏の野菜レシピ
(トマトと青じそのそうめんサラダ、トマトジャム)
・緑黄色野菜がメインのレシピ
(ピーマンエッグ、小松菜のチヂミ)
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東くるめの野菜レシピPart16(2023年発行) (PDF 5.2 MB)
・冬の野菜レシピ
(なます煮、もったいないきんぴら、納豆和え、ロマネスコのベーコン炒め)
・主食と主菜でおいしい野菜レシピ
(冬のいろどりサンドイッチ、カラフルマーボー野菜、蒸し野菜のしゃぶしゃぶ)
・夏の野菜レシピ
(豆乳かぼちゃケーキ、かぼちゃのごま和え)
・いつでもおいしい野菜レシピ
(ベーコンときのこのソテーサラダ、キャベツとツナのうま塩サラダ)
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福祉保健部 健康課 保健サービス係
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