女性の健康づくり

3月1日～8日は「女性の健康週間」です

女性の健康週間とは

女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすことを総合的に支援するため、国では毎年3月1日～8日を「女性の健康週間」と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開することとしています。

ぜひこの機会に、ご自身の健康と向き合ってみましょう。

市の取り組み

「女性の健康週間」にあわせて、パネル展示を実施します。

実施期間

3月1日～8日

場所

わくわく健康プラザ

女性のからだとホルモン

女性のからだは、女性ホルモンの影響によって変化し、女性のからだや心に様々な影響を及ぼします。各時期の心とからだの特徴を知り、長い生涯を見据えた健康づくりを考えていくことが大切です。

女性の健康に関する情報サイト

ライフステージ別に女性の健康に関する情報や病気のセルフチェック、女性へのおすすめレシピなど日々の健康管理に役立つ情報が掲載されています。

• 女性の健康推進室　ヘルスケアラボ　（外部リンク）
• スマート・ライフ・プロジェクト＜女性の健康週間＞「すこやかな人生を送るためにカラダのためにできること」　（外部リンク）
• とうきょう健康ステーション「女性の健康週間」　（外部リンク）