ロコモティブシンドローム予防講演会

イベントカテゴリ： けんこう 教室・講座

10月「骨と関節の啓発月間」

『大人もこども』も要注意！ロコモティブシンドローム

下半身の筋力が低下した40代頃から、日頃の運動がとても大切です。定期的な運動習慣は、将来的なロコモの進行を遅らせるといわれています。

また最近は、ゲームやスマホの普及、外遊びの減少などにより運動機能が低下する「こどものロコモ」も問題になっています。

この機会に運動習慣やロコモを意識した生活習慣について学び、みんなで実践しませんか？

※ロコモティブシンドロームとは、加齢に伴う筋力の低下や骨・間接の疾患など運動器の障害により、「立つ、座る、歩く」などの移動能力が低下する状態のことです。

日付

令和5年10月27日(金曜日)

開催時間

午前10時 から 正午 まで

会場

市民プラザホール

対象・資格

東久留米市民の方

定員

50人

講師

東久留米市医師会　副会長　子田　純夫先生

費用

不要

ご注意

手話通訳ご希望の方は、事前にご連絡ください。

申し込み

必要
電話または市HP申込フォームにて受付

申し込み締め切り日

申し込みは終了しました。

問い合わせ

※今年度の講座は終了しました。

健康課保健サービス係　042－477－0022