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第2弾 オトナ女子の食養生入門

ページ番号 1017504 更新日  令和5年12月12日

イベントカテゴリ: イベント けんこう 教室・講座

日付

令和6年2月28日(水曜日)

開催時間

午前9時30分~午後2時

会場

わくわく健康プラザ 調理実習室

内容

プレ更年期という言葉をきいたことがありますか?

30歳代後半から更年期障害に似た症状に悩まされている方が増えています。

女性の美しさや健康を保つ女性ホルモンと、ライフステージの関係を知り、いつまでも若々しくすごしませんか。

今回の講座では、調理実習と講話を通して女性の健康に大切な食事のとり方について学びます。「食べること」を通して大切な自分のからだのことを見つめなおしましょう。

 

対象・資格
東久留米市在住の概ね30~40歳代の女性
定員

12人程度

講師

管理栄養士、保健師

費用

必要
500円

持ち物

エプロン、三角巾、飲み物、手拭きタオル、筆記用具

ご注意

・発熱や体調不良がある場合にはご欠席いただきますようお願いいたします。
・お子様の保育はありません。

申し込み

必要
2月14日(水曜日)から2月21日(水曜日)までに、下記のオンライン申し込みフォーム又は健康課へ電話にてお申し込みください。

申し込み締め切り日

令和6年2月21日(水曜日)

申し込みは終了しました。

オンライン申し込み

2月14日(水曜日)より申し込み開始となります。

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このページに関するお問い合わせ

福祉保健部 健康課 保健サービス係
〒203-0033 東京都東久留米市滝山4-3-14
電話:042-477-0022 ファクス:042-477-0033
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。



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