わくわくウォーキング教室＆東久留米市健康づくり応援アプリ『るるめナビ』活用説明会

イベントカテゴリ： けんこう 教室・講座

わくわくウォーキング教室＆東久留米市健康づくり応援アプリ『るるめナビ』活用説明会

市内の見どころがつまったウォーキングマップ「わくわく歩くるめマップ」が、スマートフォンで手軽に利用できるようになりました。

前半で、運動指導士から正しい歩き方やストレッチ方法などを学び、後半は、東久留米市健康づくり応援アプリ「るるめナビ」を活用したウォーキングの楽しみ方等についてご紹介します。

今年度は2回教室を開催します。

1回目　令和7年10月10日(金曜日)→教室終了

2回目　令和8年1月23日(金曜日)に開催します。

• 東久留米市健康づくり応援アプリ「るるめナビ」については、こちらをご覧ください

日付

令和8年1月23日(金曜日)

開催時間

午後1時15分～4時（受付：午後1時～）

会場

東久留米市役所1階　市民プラザ

内容

1. わくわく歩くるめマップ2【落合川コース】周辺を健康運動指導士と歩きます
2. 東久留米健康づくり応援アプリ「るるめナビ」の活用方法を講師が紹介します

対象・資格

東久留米市民の方（「るるめナビ」未登録の方優先）

定員

先着20人

講師

健康運動指導士　等

費用

不要

持ち物

・飲み物、タオル、筆記用具等

・スマートフォン（アプリの紹介で使用します）

ご注意

・小雨決行

・動きやすい服装、スニーカー、帽子、リュック等でお越しください

申し込み

必要
令和7年12月15日(月曜日)午前8時30分より、Web申し込みフォームまたは電話で健康課まで（042－477－0022）（広報12月15日号掲載）

申し込み締め切り日

令和8年1月14日(水曜日)

Web申し込みフォーム

• 申し込みフォーム　（外部リンク）

問い合わせ

健康課保健サービス係　電話042-477-0022