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測ってみよう!あなたの体力!

ページ番号 1015814 更新日  令和2年8月13日

イベントカテゴリ: イベント スポーツ

日付

令和2年9月12日(土曜日)

開催時間

・20歳から64歳までの方は、13時00分~14時00分(受付時間は、12時30分から13時00分まで)

・65歳から79歳までの方は、14時30分から15時30分(受付時間は、14時00分から14時30分まで)

※受付終了後は、参加できません。
※終了時間は、参加者の状況により前後することがあります。

会場

東久留米市スポーツセンター

内容
  • 20歳から64歳までの方

 握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び。

  • 65歳から79歳までの方

 握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10メートル障害物歩行。

※20mシャトルラン、6分間歩行については、今回は行わないため、体力年齢が計測できませんので予めご了承ください。

 

対象・資格
市内在住・在勤の20歳から79歳までの方で、医師に運動制限されていない方。血圧が160mmHg/95mmHg以上の方は参加できません。
定員

20歳から64歳までを15人、65歳から79歳までを15人。

費用

不要
ただし、同時開催のニュースポーツデーにも参加される方は100円が必要です。

持ち物

室内履き(室内で運動できる靴)・タオル

ご注意

運動ができる服装でお越しください。

マスクをご持参のうえ、ご参加ください。

申し込み

必要
9月7日(月曜日)までにスポーツセンター(042-470-7900)へ。締切が過ぎても参加できる場合がありますので、ご相談ください。

申し込み締め切り日

令和2年9月7日(月曜日)

申し込みは終了しました。

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このページに関するお問い合わせ

教育部 生涯学習課 スポーツ振興係
〒203-8555 東京都東久留米市本町3-3-1
電話:042-470-7784 ファクス:042-470-7811
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。



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