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プレ・パパママクラス

ページ番号 1000403 更新日  平成29年3月30日

これからお父さんお母さんになられる方のための教室です。安心して赤ちゃんを迎えられるよう、ぜひ参加してみませんか。

お友達づくりや情報交換の時間もあります。お父さんも楽しめるプログラムになっていますので、お気軽にご参加ください。
なお、概ね妊娠16週以降の安定した時期での参加をお勧めします。

申し込み先

健康課保健サービス係 電話:042-477-0022

会場

わくわく健康プラザ

プログラム

  • 母子健康手帳副読本は「母と子の保健バッグ」に入っています。お持ちでない方は、お申し出ください。
  • 必要な方は飲み物をご持参ください。

1回目

内容
  • 小児科医の話
  • 助産師の話
  • 交流会
  • みんなで楽しくリラクゼーションなど
動きやすい服装でお越しください。
時間
受付時間:午後0時30分から
開催時間:午後1時から4時
持ち物

母子健康手帳

母子健康手帳副読本

筆記用具

2回目

内容
プレ・ママクッキング
  • 午前:調理実習
  • 午後:妊娠中の栄養と家族の食事の話
参加費:500円 (1回目に集金します。)
時間
受付時間:午前9時30分から
開催時間:午前9時45分から午後2時
持ち物
母子健康手帳
母子健康手帳副読本
筆記用具
エプロン・三角巾
布巾2枚・台布巾1枚

3回目

内容
  • 妊婦疑似体験 (午後0時30分から)
  • ビデオ放映「赤ちゃん、このすばらしい生命」
  • 助産師の話「お産前後の過ごし方」
  • 赤ちゃんのお風呂と着替えの実習
  • 交流会 ・母子サービスの紹介など
時間

受付時間:午後0時30分から

開催時間:午後1時から4時

持ち物
母子健康手帳
母子健康手帳副読本
筆記用具

4回目

内容
妊婦歯科健診
  • 歯科健診
  • ブラッシングなど
  • 保健師による個別相談(希望者)
終了した方から順にお帰りいただけます。
時間

受付時間:午後1時15分から1時45分

健診時間:午後1時30分から

持ち物
母子健康手帳
母子健康手帳副読本
歯ブラシ

年間予定

平成29年5月

8日(月曜日)、16日(火曜日)、20日(土曜日)、23日(火曜日)

平成29年7月

4日(火曜日)、11日(火曜日)、22日(土曜日)、25日(火曜日)

平成29年9月

4日(月曜日)、12日(火曜日)、16日(土曜日)、26日(火曜日)

平成29年11月

7日(火曜日)、14日(火曜日)、18日(土曜日)、21日(火曜日)

平成30年1月

16日(火曜日)、23日(火曜日)、27日(土曜日)、30日(火曜日)

平成30年3月

5日(月曜日)、13日(火曜日)、17日(土曜日)、20日(火曜日)

注意

  • 4回通しての参加が望ましいのですが、やむを得ない場合はご相談ください。
  • 月によって、開催曜日が異なりますので、ご確認ください。

このページに関するお問い合わせ

福祉保健部 健康課 保健サービス係
〒203-0033 東京都東久留米市滝山4-3-14
電話:042-477-0022 ファクス:042-477-0033
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。



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