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測ってみよう!体力年齢!「市民体力テスト」

ページ番号 1013687 更新日  令和1年8月14日

イベントカテゴリ: イベント スポーツ

日付

令和1年9月14日(土曜日)

開催時間

午後1時30分 から 午後3時30分 まで

受付時間は、午後1時~午後1時30分。受付終了後は、参加できません。
終了時間は、参加者の状況により前後することがあります。

会場

東久留米市スポーツセンター

内容
  • 20歳から64歳までの方

 握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び、20メートルシャトルラン。

  • 65歳から79歳までの方

 握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10メートル障害物歩行、6分間歩行。

対象・資格
市内在住・在勤の20歳から79歳までの方で、医師に運動制限されていない方。血圧が160mmHg/95mmHgの方は参加できません。
定員

20歳から64歳までを20人、65歳から79歳までを20人(定員を超えた場合でも、入れ替えなどで対応し、なるべく多く受け入れます。)

費用

不要
ただし、同時開催のニュースポーツデーにも参加される方は100円が必要です。

持ち物

室内履き(室内で運動できる靴)・タオル

ご注意

運動ができる服装でお越しください。

申し込み

必要
9月12日(木曜日)までにスポーツセンター(042-470-7900)へ。締め切りを過ぎた場合は、ご相談ください。

申し込み締め切り日

令和1年9月12日(木曜日)

申し込みは終了しました。

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このページに関するお問い合わせ

教育部 生涯学習課 スポーツ振興係
〒203-8555 東京都東久留米市本町3-3-1
電話:042-470-7784 ファクス:042-470-7811
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。



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